40代の女性の方で、IT関係のお仕事をされている方がご来院されました。

長時間パソコンに向かって座ることが多く、1日の大半を椅子の上で過ごす生活。

お悩みは「右足の痺れが強く、日常生活にも支障を感じるようになってきた」というものでした。

特に夕方になると痺れが増し、集中力が途切れやすくなるとお話しくださいました。

詳しく伺うと、数年前から腰に重だるさを感じることがあり、そのたびにストレッチや湿布でごまかしてこられたそうです。ところが徐々に違和感が痺れに変わり、最近では長時間座っていると足先まで電気が走るような感覚が出て、立ち上がった時にふらつくこともあるとのことでした。近くの接骨院にも通っていたそうですが思うような変化が得られず、インターネットで大泉学園のコネクトカイロを見つけてくださったのがきっかけで来院いただきました。

検査を行うと、腰から骨盤にかけて強い負担がかかっており、とくに右側に影響が集中していることが確認できました。長時間のデスクワークは背骨や骨盤に大きな負担をかけ、座る姿勢が少し崩れるだけでも腰回りの筋肉や関節にじわじわと影響を与えてしまいます。今回の症状も、そうした日常の積み重ねによるものが大きいと考えられました。

施術は当院にある専用のベッドを用い、右仙腸関節・腰椎5番・胸椎7番にアプローチしました。施術後に確認していただくと、痺れが「あとほんの少しでゼロ」というところまで減っており、その場で体の変化を実感いただけました。その日はそこで施術を終え、日常生活での注意点をお伝えし、5日後に再来院していただくことになりました。

再来院時には「少し戻ってきた感じはあるけれど、前よりずっと楽」とのお声をいただきました。再度検査を行い、同様に施術を進めると痺れはゼロに。ご本人も驚かれ、笑顔で「久しぶりに何も感じない状態になった」とお話しくださいました。

ただし一度で完全に安定するわけではなく、また少し症状が出ることもあります。そのため「お身体は右肩上がりに良くなるというよりも、波打つように上下を繰り返しながら回復していきます」とお伝えし、あと何回か様子を見させてくださいねとお伝えしました。

痺れや痛みは我慢してしまいがちですが、早めに適切なケアを受けることで回復のスピードも違ってきます。同じようなお悩みを抱えている方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね！

「薬も効かず、どこへ行ってもよくならない」とお困りの方へ

大泉学園にあるコネクト・カイロプラクティックには、そのようなお悩みを抱えた多くの方が訪れています。

もし、このブログをご覧いただいている皆さまの中にも、同じようにお困りの方がいらっしゃるなら、ぜひ一度ご相談ください。

コネクト・カイロは、あなたの健康を支えるサポーターです

当院の施術用ベッドは、使い方次第でさまざまな部位に対応することができます。
背骨はもちろん、手首、足首、肘、膝など、体の細かな部分まで施術可能です。

患者さまへの刺激を最小限に抑えながら、最大限の効果を目指すのが当院の特徴です。

「当院からたくさんの笑顔が生まれますように」

コネクト・カイロプラクティックの情報

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西武池袋線 大泉学園駅北口より徒歩1分

コネクト・カイロプラクティック ファミリー・オフィス

院長: Dr. K

日常生活での体の使い方が乱れてしまうと、ジムにいったりケアを受けていても台無しに…

だからこそ「姿勢」「睡眠」「日常動作」、この三つを整えることが健康の土台になると考えています。

「姿勢」
スマホやパソコンを使う時間が長くなるほど、自然と頭が前に出て背中が丸まりやすくなります。頭はボーリングの球ほどの重さがあると言われ、その重さを首や肩で支えるのは大きな負担です。座るときは耳・肩関節・大転子（大腿骨）の最も外側にある骨の出っ張りの部分）が同じ直線上になるように。立つときは片足に重心をかけすぎないように両足でしっかり支える。ほんの少しの意識で、体は驚くほど楽になります。

「睡眠」
私たちの体は眠っている間に回復します。筋肉も神経も、しっかりと休ませる時間が必要です。しかし枕の高さが合っていないと、朝起きたときに首や肩が重く感じることがあります。仰向けで寝るときは首が反りすぎない高さ、横向きでは頭から背骨までが一直線になる高さが目安です。眠る環境を整えることは、一日の疲れをリセットし、次の日を元気に過ごすために欠かせません。

「日常動作」
重い荷物を持ち上げるとき、腰を曲げてしまうと一気に負担がかかります。正しくは膝を曲げて腰を落とし、体全体で持ち上げること。洗濯物を干すときや掃除機をかけるときも、ちょっと意識するだけで体の使い方は変わってきます。こうした小さな工夫の積み重ねが、痛みや不調を遠ざけてくれます。

大切なのは「完璧を目指さない」ことです。最初から100点を取ろうとせず、今日からできることを少しずつ取り入れてみてください。座り方を見直す。枕を調整してみる。荷物を持つときに膝を使う。それだけでも体は確実に変わります。

日常での体の使い方を見直すことは、健康を守るための第一歩です。毎日をもっと軽やかに、そして笑顔で過ごしていただけるよう、すこしずつやっていきましょう！

「薬も効かず、どこへ行ってもよくならない」とお困りの方へ

大泉学園にあるコネクト・カイロプラクティックには、そのようなお悩みを抱えた多くの方が訪れています。

もし、このブログをご覧いただいている皆さまの中にも、同じようにお困りの方がいらっしゃるなら、ぜひ一度ご相談ください。

コネクト・カイロは、あなたの健康を支えるサポーターです

当院の施術用ベッドは、使い方次第でさまざまな部位に対応することができます。
背骨はもちろん、手首、足首、肘、膝など、体の細かな部分まで施術可能です。

患者さまへの刺激を最小限に抑えながら、最大限の効果を目指すのが当院の特徴です。

「当院からたくさんの笑顔が生まれますように」

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