- Blog記事一覧 -No.124 「熱中症のことを本当にご存知?」

No.124 「熱中症のことを本当にご存知?」

2019.08.03 | Category: いろんなこと,お役立ち情報,症例

「熱中症についてどのくらいご存知ですか?」

熱中症というのは命に関わるものとだけ先に言っておきます。

 

環境省熱中症予防情報サイトによると、熱中症を引き起こす条件は主にたったの3になります。

 

「環境」「身体」「行動」

 

この3つです!

 

【環境が要因】

・気温や湿度が高い

・風が弱い

・日差しが強い

・締め切った屋内

・急に熱くなった日

 

【身体が要因】

・高齢者や乳幼児

・肥満の方

・糖尿病や精神疾患などの持病がある方

・栄養不足の方

・十分な水分を摂取していない方

・体調不良の方(二日酔いや寝不足)

 

【行動が要因】

・長時間の作業

・水分補給ができない

・激しい運動や慣れない運動

 

人間の身体は平常時に体温が上がると汗や皮膚温度が上昇し体温が外へ逃げる仕組みとなっています。このように、体温調節は自然と行われています。

 

しかし、上の3つの原因が合わさると汗や皮膚温度で体温調節ができずに体温が上昇します。このように体温の上昇と調整機能のバランスが崩れると、どんどん身体に熱が溜まってしまいます。

 

このような状態が「熱中症」になります。

 

 

では、ここから熱中症の応急処置についてご説明したいと思います。

 

【チェック1】

・熱中症を疑う症状がありますか?

(めまい・失神・筋肉痛・筋肉の硬直・大量の発汗・頭痛・不快感・吐き気・嘔吐・倦怠感・虚脱感・意識障害・けいれん・手足の運動障害・高体温)

 

【チェック2】

・呼びかけに答えますか?

 

*ここで答えが「いいえ」の場合は救急車を呼んでください。救急車が来る間に涼しい場所へ避難し、服を緩め身体を冷やしてください。

 

【チェック3】

・水分を自力で摂取できますか?

 

*ここで答えが「いいえ」の場合は、医療機関での処置を受けましょう。

 

→「はい」の場合は、水分や塩分を補給しましょう。

 

【チェック4】

・症状が良くなりましたか?

 

*ここで答えが「いいえ」の場合は、医療機関での処置を受けましょう。

→「はい」の場合は、そのまま安静にして十分に休息をとりましょう。

 

 

どうでしたでしょうか?

熱中症について少し理解できましたか?

 

 

次のブログでより熱中症について勉強しましょう。

 

 

 

 

西武池袋線 大泉学園駅 北口から徒歩1分の商店街の一角に当院はあります。1Fの角にあるので、とても助かるというお言葉も頂いています。また、外観がおしゃれすぎるためにサロンですか?と聞かれることもしばしば…

「オシャレ過ぎるカイロプラクティック院」として絶賛売出し中!

 

 

フェイスブック→

https://www.facebook.com/コネクトカイロプラクティック-ファミリーオフィス-Connect-Chiropractic-Family-Office-248419555735107

 

 

西武池袋線 大泉学園駅北口徒歩1分

コネクト・カイロプラクティック

ファミリー・オフィス院長

こーすけ

 

 

引用文献:

http://www.wbgt.env.go.jp/doc_prevention.php


お気軽にご相談ください!コネクト・カイロプラクティック ファミリー・オフィス
スマホの方はタップで電話がかかります
メールでのお問い合わせはこちら

アクセス情報

所在地

〒178-0063
東京都練馬区東大泉1-30-11 石井ビル1F

西武池袋線 大泉学園駅北口より徒歩1分

駐車場

専用駐車場はございません。
お手数おかけしますが、近隣にありますコインパーキングをご利用ください。

休診日

毎週水曜日/木曜日

講習会や会議、またその他の理由で臨時休業をいただく場合は、事前にウェブホームページでお知らせを致します。

ご予約について

当院は【完全予約制】となっております。