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肩こり | 練馬区(大泉学園) コネクト・カイロプラクティック ファミリー・オフィスの記事一覧

No. 290 「肩こりが酷く疼く」

2022.01.12 | Category: 症例,肩こり

テレワークでの仕事が当たり前となり、ご自宅でのパソコン業務のため体が悲鳴をあげるというケースが最近増えました。

 

今回のケースもその中の一つになります。

 

左肩がムズムズするように疼き、ストレッチしてもマッサージしても良くならないとのことでした。

実際、いくつかマッサージに行かれたみたいですが夜になると戻ってきてしまい、どうしようかと悩まれていたようです。

 

ネットで検索されて当院を見つけてくださいました。

 

 

検査をすると、頚椎5番目と胸椎2番目がカチコチになっていて動きが全くありませんでした。

また、それを補おうと6番目の肋骨(左)の動きも悪くなっていました。

 

これらの骨の動きが筋肉に影響し体が悲鳴を上げている。

 

当院のテーブルを使い施術をさせてもらったところ、だいぶ軽くなったとのこと。

疼きが10分の1になったとおっしゃってくださいました。

 

最後に筋膜リリースをすると、疼きがゼロに!

ただ、お仕事が忙しいとのことだったので、近いうちにもう一度見させてくださいとお伝えさせていただきました。

 

 

 

「薬も効かず、どこへ行ってもよくならない」とお困りの方が、多くお越しになるのが当院の特徴になります。

 

もし、このブログを読んでくださっている皆様が、同じように苦しまれているのであれば、ぜひ一度ご相談ください。

 

 

 

【当院は一人ひとりのサポーターでありたいと思っています】

 

 

当院にあるベッドは、使い方次第で様々な部位を施術できるようになっています。

背骨はもちろんのこと、手首、足首、肘、膝…etc

患者さんへの刺激を最小限に、そして最大限の効果を出す治療が当院の特徴です。

 

 

「当院から沢山の笑顔が生まれますように」

 

 

【当院フェイスブック】

https://www.facebook.com/cchirodc/

 

【日本小児カイロプラクティック協会】

https://kidsinnate.com

 

【日本小児カイロプラクティック協会 フェイスブック】

https://www.facebook.com/日本小児カイロプラクティック協会-137359526344798/

 

【当院施術方法】

https://cchirodc.com/sejutsu_houhou

 

【オンライン予約】

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西武池袋線 大泉学園駅北口徒歩1分

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No. 283 「肩こりが酷すぎて吐き気を伴うケース」

2021.10.20 | Category: ストレートネック,症例,肩こり

今回は肩こりが酷くて吐き気があるとお悩みの30代女性のケースを紹介したいと思います。

 

1ヶ月前から肩が我慢できないくらい強くなり、吐き気を伴いはじめたとのことでした。

マッサージや整体院にいってもよくならず、口コミを見られてお越しになられました。

お仕事を聞くとデスクワークがメインで1日の内、ほとんどをパソコンの前で過ごすとのことです。

 

検査をさせて頂くと頚椎(首)周りはガチガチに固まっていて、肩甲骨周りの筋肉も鉄板のように固まっていました。

 

 

背骨の可動域を検査させて頂くと、頚椎の6番目が動き悪く、胸椎1番目と2番目の動きも悪かったので今回は頚椎6番目と胸椎2番目を施術させたもらいました。

 

首の可動域は戻ったのですが筋肉の張りが少し残っていたので、当院にある超音波治療器で筋肉を緩めていきました。

一般的にカイロプラクティック院では手技のみで施術を終えることが多いと思いますが、当院はさらにもう一手加えます。

 

当院で大切にしている考え方は「患者さんをより早く、より笑顔に」ということ…

 

どうすれば早く回復するのか?

 

「自己治癒で治す」というのは大前提として、筋肉の”張り”を自身の力だけでとっていくためにはやはり時間がかかります。

そこで当院は専門の機械を使い、より早い回復を促していきます。

当院には3台の特殊治療機があり、全てが有名プロスポーツ選手やオリンピック選手が使っている専門機械になります。

これらをその時の状態によって使い分けることで、より早い回復を促していきます。

 

超音波後はさらに肩周りが柔らかくなり、患者さんもびっくり!

マッサージや整体では全く良くならなかったのに…とボソリ。

 

カイロプラクティックは他とは大きくアプローチ方法が異なるので、今通われている治療院で思うような結果を得られていない場合は体験してみると良いかもしれません。

 

 

 

 

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もし、このブログを読んでくださっている皆様が、同じように苦しまれているのであれば、ぜひ一度ご相談ください。

 

 

 

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背骨はもちろんのこと、手首、足首、肘、膝…etc

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No. 206 「ストレートネックで苦しんでいるあなたに」

2020.05.12 | Category: 姿勢改善,症例,肩こり

在宅ワークやテレビ、スマートフォンなどで、体勢が前屈みになる機会が多いのではないでしょうか?

時代が変化し、私たちを取り巻く環境も大きく変わりました。

良い面もあり、今後にさらなる期待という面もあり…

最近ストレークネックについての相談が多いので、こちらの記事(過去記事)を改めて紹介しようと思います。

 

 

1枚目:首のカーブなし(ストレートネック…というより逆カーブ)

2枚目←首のカーブ改善

 

「スマホを使うから、ストレートネックになる‼️」

という訳ではなく、他にも沢山の理由が関係してきます。
(もちろん、原因の1つとして挙げられます)

今や「スマホ首」とも言われているらしいです。

←名前をつけてビジネスをしやすいように…して…る…だけ…?汗

 

これによる肩こりや頭痛…etc

などの関係性は否めません。そして、きちんとした技術をもった先生に施術をしてもらえれば、上記のレントゲンのように身体も改善してきます。首のカーブが(だけじゃなく脊柱が)あるべき姿に戻ると、多くの問題(症状)が改善されてきます。

 

今や沢山の方々がダイエットや美容、ファッションなど、外側の「美」に注目しています。

それも大切ですが…

できたら内側の「美」にも気を使ってあげてください。

より大きな変化を感じられると思います♪

 

ちなみにですが、この写真は私(高橋)のレントゲンです。

渡米当初、ぎっくり腰がひどくかったのでレントゲンを取ったら逆カーブを描いていました。

「これは本気でまずい!!」と思い施術を開始。

1枚目を撮った日から約1年後に2枚目を撮影しました。

ご参考までに!!

 

 

 

西武池袋線 大泉学園駅 北口から徒歩1分の商店街の一角に当院はあります。1Fの角にあるので、とても助かるというお言葉も頂いています。また、外観がおしゃれすぎるためにサロンですか?と聞かれることもしばしば…

 

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No. 176 「ボディビルダーになりたい…」

2020.01.25 | Category: 症例,肩こり

今回のテーマはボディビルダー。

私がボディビルダーになりたいとかの話ではありません。

 

先日、武田信治さんや次長課長の河本さんなど数多くの芸能人やモデルさんを理想の体型にさせているビースト村山さんにお越しいただきました。

ちょくちょくメンテナンスに来てくださるのですが、ビーストさんが先日出された本にやっとサインを頂くことができました。

ありがとうございます。

ここ最近は、ほぼ毎週会ってるんですけどね笑

いつも忘れるんですよね!笑

 

さて、「今回は腕を上げづらいけど、実は肩が原因ではないのよ」というのをテーマに少しお話しをしたいと思います。

皆さんは腕が上がらないときどこをみますか?

首ですか?肩ですか?それとも腰?

多くの人たちは肩をみようとすると思います。

決して間違いではありません。

それで治るケースも多くあります。

今回は、肩をみても変わらなかった場合について書いていこうと思います。

 

肩をサポートしている筋肉は多くありますが、その中でも一番大きい筋肉は三角筋(Deltoid)になります。ここでは細かな解剖学の話はしませんが、Glenohumeral joint(肩にある関節)を覆い肩が丸く見えるようになってます。

そのほかには…

Supraspinatus,(棘上筋、きょくじょうきん)

Infraspinatus,(棘下筋、きょくかきん)

Teres minor,(小円筋、しょうえんきん)

Teres major,(大円筋、だいえんきん)

Subscapularis,(肩甲下筋、けんこうかきん)

Triceps brachii,(上腕三頭筋、じょうわんさんとうきん)

Pectralis major,(大胸筋、だいきょうきん)

Pectralis minor,(小胸筋、しょうきょうきん)

Biceps brachii,(上腕二頭筋、じょうわんにとうきん)

Latissimus dorsi,(広背筋、こうはいきん)

 

などメジャーなところではこれだけの筋肉が肩の動きをサポートしています。

お時間がある時に調べてみてくださいね!

さて、今回みてもらいたいのはこれらの筋肉ではありません。

(こんなに沢山書いた意味…)

みてもらいたいのは菱形筋、りょうけいきん(Rhomboid major)です。

 

これらの筋肉は胸椎の2番から5番(Rhomboid major)、頸椎の7番から胸椎の1番(Rhomboid minor)からそれぞれ肩甲骨の内側についている筋肉になります。

腕を上げる時に実はこの筋肉が曲者で、いわゆる凝り固まっていると腕を上げにくくしてしまっている可能性があります。特にポイントは肩甲骨の内側(筋肉がついている縁の部分)

これらをぜひチェックしてみてください。

 

もし肩甲骨の内側(縁の部分)が痛かったら(どうやってチェックするの?)

100円均一にある肩揉み器を使ってもらって構わないので、グリグリ当ててみてください。

もしパートナーがいたら、お互いにチェックしあってみてください。

肩甲骨の内側ですよ!

痛かったらそこをほぐしてみてくださいね。

もしお近くにカイロプラクター がいたら、脊柱の方をチェックしてもらってください。

これで腕がかなり上がりやすくなっていると思います。

 

これでもし変わらなかったら、もう一つの筋肉にアプローチする必要があります。

これはまた次の機会に紹介しますね。

 

 

 

 

 

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No.173 「下を向けないのですが…」

2020.01.21 | Category: 症例,肩こり,首の痛み

下を向うとすると首が激痛で向けないという50代女性のケースをご紹介いたします。

実は下を向くだけでなく上も右に向くのも痛いという状態です。

痛みの種類ですが、下に向く時は「ピーン」とした刺すような痛み、他の動作は張っている痛みが左首に感じるという状態でした。

唯一、左に向く時だけ痛みをあまり感じないとのことでした。

体を検査していくと、C5(頸椎5番目)とT3(胸椎3番目)の動きが悪くT8番目もやや可動域の減少がみられました。

さらに検査を重ねていくと、頸椎5番目と胸椎3番目の2箇所が首を向きづらくしている原因を作っていることが分かり、肩が前に回旋していることも確認。

 

トンプソンベッドを使い施術をしました。

(施術する際に各部位が数ミリ落下し、その力が助けとなり最小限の力で施術できるようになっています。)

上記2つの骨を施術させてもらうと、下方向以外に痛みを感じなくなりました。

下向きをしようとすると、やはり「ピーン」という刺すような痛みを首に感じてしまうとのことでした。

ここで、時間を置いて次回チェックするという選択肢もありだと思います。

身体の変化は人それぞれ違うので、施術させてもらってから変化が出るまで時間がかかる人もいます。しかし、今回は肩の回旋がつよくみられていたので(首の可動域と関連性大)施術をさせていただくことに。

肩の回旋を緩和してあげてから、再度動作のチェックをしてもらうと痛みが先ほどよりもだいぶ軽減していますと教えてくださいました。

 

私生活で意識してもらいたいことや、ちょっとしたリハビリなどをお伝えさせていただいて今回の施術を終了しました。

 

痛みを追いかけすぎると、大事なところを見失ってしまいます。

今回は首の左側に痛みを感じているにもかかわらず施術したのは頸椎5番目、胸椎3番目と肩。

首の左側に何をしたわけではありません。

痛みだけを見ていたら、肩に着目していなかったかもしれません。

 

カイロプラクター は痛みだけを追いかけることをしません。

もし、長年のお悩みがあるのでしたらお気軽にご連絡ください。

みなければならない場所が違うのかもしれませんよ?

 

 

 

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