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No.235 「頭とお尻の骨は動いている」
みなさんのお尻の骨（仙骨）って、私たちの呼吸に合わせて動いているってご存知でしたか？
息を吸うと仙骨は後方に、息を吐くときには仙骨は前方に少しだけ動いています。
そして、私たちの脳を守っている大事な骨。頭蓋骨も実は呼吸に合わせて動いているんです！
どのように動いているのかというと、前から人を見た際に、息を吸う時は膨らむように頭蓋骨が広がっていき、息を吐く時は全体的に萎むように見えます。これらの変化は本当に極小なので本人は気がつきません。
この頭蓋骨と仙骨が呼吸に合わせて動くことをPrimary Respiratory Impulse(PRI) 第一次呼吸と言います。
私たちが呼吸をしている際に働く第一次呼吸に対し、横隔膜が働いていることを第二次呼吸というのですが、これら二つは密接に関係していて、どちらか一方が正常に動いているだけではダメなんです。なぜかというと、第一次呼吸や第二次呼吸が何らかの原因で正しく機能しなくなった場合に次のようなことが起こり得ます。
一つ目は、血管運動（Vasomotor）に生じた変化が体に影響を及ぼすケース。（お尻の骨（仙骨）が一定方向に回旋をしてしまい、それに付随している組織に”ねじれ”が生じ身体に影響が出てしまうなど…）
二つ目は、筋骨格系(musculo-skeltal)に生じた不均衡が全身に影響してしまうケース。（仙腸関節の上下に付随している筋肉が不安定な骨盤に伴い筋肉群が収縮してしまうなど…）
三つ目は坐骨神経痛や痺れ、痛みを避けるために片足に体重を乗せられない状態、足に力が入りづらいケース。
大きく分けてこの3つが考えられます。
では、一つ目のケースから順をおって説明していきたいと思います。
Vasomotor Dysfunction（血管運動が正常に機能していない場合）:
この状態の場合に起こりうる症状は主に以下になります。
- 背中・腰の痛み
- 偏頭痛
- アレルギー
- 消化器系の機能不全
- 呼吸がしにくい
- 基礎代謝に違和感を感じる
これは脳脊髄液の循環機能に深く関係しているケースになります。このブログでは「Meninges（髄膜）」と呼ばれる組織に着目したいと思います。。髄膜は外側から硬膜・クモ膜・軟膜の3つに分かれていて、そのなかの硬膜は脊柱にある脊髄硬膜と脳硬膜と呼ばれるものにさらに分かれていくのですが、頭蓋骨内部まで続いておりFalx Cerebri（大脳鎌）（たての仕切り）やTentorium（横の仕切り）を形成しています。
これらは脳の組織をサポートしていて、仙骨を始めとする脊柱に骨膜に”ねじれ”や負荷がかかってしまうと脳髄膜にも影響を及ぼします。そして、脳脊髄液循環や脳内における静水圧（Hydrostatic pressure)にまでその影響は届いてしまいます。
静水圧が変化をするとそれにともない、Blood Brain Barriers（血液中の水溶性物質が、自由に脳細胞に到着しないようにするバリアの役目をもった機構。）や酸素、二酸化炭素、電解質やその他有機分子の濃度などにも変化をもたらしてしまう可能性があります。これにより、様々な症状が引き起こされると考えられています。
二つ目のケースです。
これは筋骨格系のバランスが崩れてしまっているために起こるものになります。この場合に影響するのは全身。
骨盤（仙腸関節）が安定していないと、その上下に付随している筋肉群が仙腸関節をサポートするために不要な収縮をしてしまいます。これが左右差を生み、やがて腰や肩、膝などにも影響してしまいます。
靭帯系の緩みとも大きく関係しているのがこのケースの特徴で、慢性的な腰痛、四肢の痛み、顎関節症などとも関連しています。
三つ目のケースですが、これは上記でも述べた通りです、
「ヘルニアや坐骨神経痛、痺れなどで痛くて歩けません！」
そんな方がこのケースになります。
いかがでしたか？
お尻の骨って実はみなさんが思うよりもずっとずっと大事な役割を担っています。
骨盤がずれていると言われて骨格的な問題だけかと思ったら大間違い！
もしお尻の骨に興味が出てきたら一度チェックをしてみるのもいいかもしれませんね。
ちょっと長くなってしまいましたが、今日はこの辺で。
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