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症例 | 練馬区(大泉学園) コネクト・カイロプラクティック ファミリー・オフィス - Part 8の記事一覧
この時期になるとこの言葉をよく耳にしますよね。
「熱中症」
予防方法はインターネットで検索をすると沢山出てくる時代。
その中でも今回は水分補給について、気を付けるべきポイントをシェア
したいと思います。
皆様は水分補給をどのようにされていますでしょうか?
お水?
ジュース?
スポーツ飲料?
「ペットボトル症候群」
この言葉を聞いたことはありますでしょうか?
医学的には「清涼飲料水ケトーシス」といいます。
甘い清涼飲料水には500mlで25g、角砂糖約8個分もの糖分が含まれます。清涼飲料水を飲むと血糖値があがり、正常な血糖値に戻すため、膵臓からインスリンというホルモンが分泌されて、糖を血液中から細胞内に取り込み、エネルギーに変えます。
しかし、清涼飲料水を毎日大量に摂取するとインスリンの働きが悪くなり、糖からエネルギーを作ることができなくなり、代わりに脂肪を分解してエネルギーを作りだそうとします。その際、副産物として「ケトン体」というものが作られるのですが、ケトン体が増えすぎると血液が酸性に傾き、、著しい喉の渇き、多尿(尿量が多い)、倦怠感(体がだるい)、腹痛、吐き気などの症状が現れ、ひどくなると意識が低下し、昏睡状態に陥ってしまいます。
ジュースやスポーツ飲料での水分摂取は摂りすぎると逆効果になります。
日常的な水分補給はお水、カフェインが入っていない麦茶などをおすすめします。
水分摂取が間に合わず、熱中症気味になってしまった場合はOS-1などの経口補水液がおすすめ。何にせよ、日頃からこまめにお水を飲むことを”意識”してくださいね。
「薬も効かず、どこへ行ってもよくならない」とお困りの方が、多くお越しになるのが当院の特徴になります。
もし、このブログを読んでくださっている皆様が、同じように苦しまれているのであれば、ぜひ一度ご相談ください。
【当院は一人ひとりのサポーターでありたいと思っています】
当院にあるベッドは、使い方次第で様々な部位を施術できるようになっています。
背骨はもちろんのこと、手首、足首、肘、膝…etc
患者さんへの刺激を最小限に、そして最大限の効果を出す治療が当院の特徴です。
「当院から沢山の笑顔が生まれますように」
【当院フェイスブック】
https://www.facebook.com/cchirodc/
【日本小児カイロプラクティック協会】
【日本小児カイロプラクティック協会 フェイスブック】
https://www.facebook.com/日本小児カイロプラクティック協会-137359526344798/
【当院施術方法】
https://cchirodc.com/sejutsu_houhou
【オンライン予約】
【ご質問はラインから】
西武池袋線 大泉学園駅北口徒歩1分
コネクト・カイロプラクティック
ファミリー・オフィス院長
K
今回は背中が痛いとお困りの30代男性のケースを紹介させていただきます。
「マッサージに行ってもダメでした!」
とのことで、インターネットで検索をしてくださりお越しいただきました。
検査をすると肩甲骨の間の筋肉がガチガチに固まっていて、呼吸をするのもつらそうなご様子。
肩の筋肉も背中からの続きでガチガチになっていました。
特に動きが悪かったのはC5, T1, T5。
T5(胸椎5番目)の骨の動きは”胃の動き”と連動しています。
今回、食事の状況をお聞きしたところ、食べる時間や暴食、お菓子もかなり食べていたことが判明。
そこに仕事上でのストレスも重なり、限界をむかえたものと考えられます。
臓器にはそれぞれ繋がっている骨があります。
どこの臓器に負担がかかっているかで、体に出てくる箇所も違います。
カイロプラクターは骨を通じて生活習慣の見直しのアドバイスもさせていただきます。
「1日や2日、食事を気をつけたから良いでしょ?」
とはいきません。
お身体はそんなにすぐには残念ながら変わらないんです…
120日。
約4ヶ月。
最低でも3ヶ月以上は意識していきましょう!!!
「薬も効かず、どこへ行ってもよくならない」とお困りの方が、多くお越しになるのが当院の特徴になります。
もし、このブログを読んでくださっている皆様が、同じように苦しまれているのであれば、ぜひ一度ご相談ください。
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当院にあるベッドは、使い方次第で様々な部位を施術できるようになっています。
背骨はもちろんのこと、手首、足首、肘、膝…etc
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コネクト・カイロプラクティック
ファミリー・オフィス院長
K
50代女性のケースを紹介します。
右側の仙腸関節が常に痛く、歩くのも一苦労で仕事中は痛み止めを飲んでいるとのこと。
他のカイロプラクティック院に半年通っていても一向に良くならないし、「この先、治るかわからない」と言われたので一度見てもらいたいとお電話。
当院にお越しになる前に、一度提携している整形外科でレントゲンを撮ってきていただけませんか?とお伝えし、後日レントゲンを持参されご来院。
仙腸関節炎とのこと。
実際レントゲンをみると、仙腸関節のところがモヤモヤと白く炎症がおきていて納得。
検査をしていくと、右側の骨盤(Ilium)が外側にやや開いている状態(EX)になっており、上部頸椎もズレていました。また、歩き方を見ていると足首を上手に使えていないことがわかりました。
施術は当院のドロップテーブルを使用して行いました。
上部頸椎と骨盤を施術させてもらい歩いてもらうと、少し痛みは減ったかな?程度でした。
そして、足首を施術させてもらい再度確認すると5割痛みが取れました。
最後に超音波を使用し炎症をとっていきました。
初日はここでストップ。
体の変化を確認する必要があるので、3日後にお越しくださいとお伝えしました。
仙腸関節炎の痛みは、炎症が強いとすぐに痛みが取れていくという感じではなく、波がありながら少しずつ消えていくという感じですと説明させてもらいました。
特に仙腸関節は体重が一番かかるところなので時間がかかる場合があります。
3日後、痛みが8割戻ってしまったと報告を受けました。
再検査をし、仙腸関節の施術と超音波を使用。
他、必要箇所を施術し5日後に来ていただくことに。
5割程の痛みが戻り減りを繰り返し、5回目の施術で2割に減少。
8回目の施術で1割程で過ごせるようになり、12回目の施術でほぼ痛みを感じなくなりました。
1回の施術で治してほしいという患者さんがたまにいらっしゃいますが、お体は時間をかけて変化していくものです。痛みの原因を作り出した期間の倍、回復時間が必要と言われております。
どうしても、回復に時間がかかってしまいます。
健康は「積み木」と同じで積み上げるのは大変ですが、壊れるのは一瞬。
そこから、元の高さまで積み上げる(状態に戻す)には相応の時間と労力が必要になってきます。
そのことを理解し、日々の生活スタイルを見直すきっかけにしていただければ幸いです。
日常生活のふとした習慣であったり、癖が実は…というのが少なくありません。
もしわからないことなどあったら、お気軽にご連絡ください。
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ファミリー・オフィス院長
K
この時期になるとギックリ腰の患者さんが多くなりますが、今回は筋トレ中に腰を痛めた30代の男性のケースを紹介させていただきます。
パーソナルジムではなく、自分で大衆のジムに通い、腕のトレーニングをしていたとのことです。
いつもよりも重い重量を扱っていたとのことでした。
重さがいつもよりあるため、姿勢が崩れやすく「ちょっとキツイな」と思った矢先に”ピキッ”と腰に電気が入り動けなくなってしまったとのこと。
翌日は絶対に外せないミーティングがあり、どうしても明日までには動けるようになっておかないとのことでした。
検査をしていくと、頚椎と仙腸関節の右側がかなりズレており、首の左側の筋肉、腰の右側の筋肉がパンパンに張っている状態でした。
歩くのもゆっくりで、足をあげるのも一苦労とのこと。
仰向けで寝るのが辛いということで、うつ伏せで検査及び施術をしていきました。
仙腸関節と頚椎を施術したところ2割回復。
少し歩けるようになったので、特殊電気を仙腸関節に使用。
その後、再度仙腸関節を施術。
仙腸関節の施術のあとに仙骨のズレも調整しました。
その後、歩行訓練。
歩いてのリハビリメニューをしてもらいました。
これで7割回復。
再び特殊電気を使用しリハビリ。
すると、ほぼ痛みが消え普通に歩けるようになったと喜ばれました。
翌日は、寝ている状態で筋肉が固まってしまいがちなので、朝イチにやってもらうこと、また3日後に再検査させてくださいとお伝えしました。
ぎっくり腰の場合は初期対応の仕方で大きく回復スピードが変わってきます。
痛めてしまった場合はすぐに”冷やすこと”。
「温めたら楽だから」
と温めるのは患者さんの自由ですが、その後取り返しのつかない激痛に襲われます。
必ずキンキンに冷やしてくださいね。
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ファミリー・オフィス院長
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歩くとき際になんか左踵が痛いなと思っていたら、立っている状態でも痛みがひかなくなりSOSという30代女性の方のケースを紹介します。
他の整体院に実は通っていて、一向に変化がみられなかったのでインターネットで検索をして当院に電話してくださったとのことでした。
検査をすると、左足首が内側に入っており、右足首と比べると、踵がかなり内側に入り込んでいました。
立っている状態、歩く際に自然と踵に負担がかかっていて、それに気が付かず過ごしていた結果、体が限界をむかえ痛みが出てしまったと考えられます。
足首周辺に異常がある場合の多くは首にも異常がある場合が多いのですが、検査をするとやはり頚椎にも負担がでていました。
頚椎を施術させていただくと、7割の痛みが取れたとのこと。
踵に関しては、当院にあるドロップテーブルを使い施術させていただいきました。
当院のテーブルは関節があればどの箇所でも施術ができるんです!
踵、手首、肘、膝、肩、などなど。。。
もし、「カイロってこんな治療もできたりするのかな?」
と分からないことがあったらお気軽に連絡ください!
こちらの患者さん!
ドロップテーブルで踵を施術させていただくと、「えー痛くない!不思議!」
と驚かれていました。
体って本当に面白く複雑。
正解があるようで、正解がない。
探究心に火がつきますね!
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