30代の女性の方のケースです。デスクワーク中心の生活を送られていて、朝から夕方までほとんど座りっぱなし。

1日8時間ほぼ休みなくパソコンに向かっているとのことでした。仕事が忙しくなるにつれ、肩の重さが常に残るようになり、最近では首のつけ根から肩甲骨の内側までがひとつの板のように感じるとお話しくださいました。

夕方になると頭が重く、吐き気を感じることもあり、仕事の集中力が落ちるのが一番つらいとおっしゃっていました。

近くのマッサージにも何度か通われたそうですが、受けた日は少し軽くなるものの、翌朝にはまた同じような重さが戻ってしまうとのことです。

その繰り返しの中で「根本から変わらないと意味がない」と感じられ、大泉学園にあるコネクトカイロへ来院されました。

初診時に体を動かしていただくと、首の回旋に左右差がはっきりと見られ、上を向く動作ではすぐに突っ張りが出ていました。呼吸も浅く、胸の上部の動きが硬くなっている印象がありました。

負担が集中していたのは頚椎5番目、胸椎1番目、胸椎3番目、そして胸椎7番目でした。デスクワークで常に前へ出た頭を支える姿勢が続くことで、首の中ほどから背中の上部に強い緊張が生まれ、そこに呼吸の浅さや肩のだるさ、そして吐き気のような不快感が重なっていたと考えられます。

施術はトムソンベッドを使用しました。

施術後は首の可動域が広がり、自然と呼吸が深く入るようになり、患者様ご本人も「頭の重さが抜けて視界が明るくなった感じがする」と話されていました。肩の張りもやわらかさを取り戻し、表情にも落ち着きが見られました。

日常生活では、長時間座りっぱなしになることが多いため、無意識に体が前へ引かれてしまいます。その積み重ねが、今回のように首から背中上部への負担を生んでいたと考えられます。施術によって動きを取り戻すことで、体の軽さだけでなく、息のしやすさや頭のすっきり感を感じていただけるようになり、仕事中の集中力も戻られたようです。

その後は、仕事の合間にこまめに休息を取るよう意識され、定期的な施術を続ける中で、吐き気のような不快感も感じなくなったとお話しくださいました。

友人の紹介で来院された60代の女性。

右の腰から太もも裏、ふくらはぎにかけて日によって強弱はあるものの、常にしびれがつきまとい、歩き出しや夜間の寝返りで特に気になるという訴えでした。

近所の治療院をいくつか回っても変わらず、体力が落ちたことも影響しているのかなーと感じておられました。

家では孫さんのお世話で前かがみの姿勢が増え、洗濯物を持って階段を上る動作で右脚が抜けるように力が入りにくいことも気になっていたそうです。

はじめに体の動きを細かく見ていくと、右に体重を移す瞬間の腰の逃げ方が目立ちました。

脊柱を検査していくと腰椎5番、右の仙腸関節、そして右股関節が悪さをしていると考えられました。

施術はトムソンテーブルを用い、右仙腸関節、腰椎5番の順に行いました。

週1回のペースでお越しいただきました。

5-6回の施術あたりから右の腰から太もも裏、ふくらはぎにかけてしびれがつきまとう感覚が少し落ち着き、長く座った後の立ち上がりでも足先まで走るようなしびれが出づらくなったとのことです。

6ヶ月を迎える頃には、家事の合間や買い物帰りでも「そういえば今日はほとんど気にならなかった」と振り返れる日が増え、しびれはほぼ感じないレベルへ。

ご本人は「夜中に目が覚めなくなったのが一番うれしい」と話され、右脚を一歩前に出す時の不安もなくなったと笑顔で帰られました。

40代の女性の方で、IT関係のお仕事をされている方がご来院されました。

長時間パソコンに向かって座ることが多く、1日の大半を椅子の上で過ごす生活。

お悩みは「右足の痺れが強く、日常生活にも支障を感じるようになってきた」というものでした。

特に夕方になると痺れが増し、集中力が途切れやすくなるとお話しくださいました。

詳しく伺うと、数年前から腰に重だるさを感じることがあり、そのたびにストレッチや湿布でごまかしてこられたそうです。ところが徐々に違和感が痺れに変わり、最近では長時間座っていると足先まで電気が走るような感覚が出て、立ち上がった時にふらつくこともあるとのことでした。近くの接骨院にも通っていたそうですが思うような変化が得られず、インターネットで大泉学園のコネクトカイロを見つけてくださったのがきっかけで来院いただきました。

検査を行うと、腰から骨盤にかけて強い負担がかかっており、とくに右側に影響が集中していることが確認できました。長時間のデスクワークは背骨や骨盤に大きな負担をかけ、座る姿勢が少し崩れるだけでも腰回りの筋肉や関節にじわじわと影響を与えてしまいます。今回の症状も、そうした日常の積み重ねによるものが大きいと考えられました。

施術は当院にある専用のベッドを用い、右仙腸関節・腰椎5番・胸椎7番にアプローチしました。施術後に確認していただくと、痺れが「あとほんの少しでゼロ」というところまで減っており、その場で体の変化を実感いただけました。その日はそこで施術を終え、日常生活での注意点をお伝えし、5日後に再来院していただくことになりました。

再来院時には「少し戻ってきた感じはあるけれど、前よりずっと楽」とのお声をいただきました。再度検査を行い、同様に施術を進めると痺れはゼロに。ご本人も驚かれ、笑顔で「久しぶりに何も感じない状態になった」とお話しくださいました。

ただし一度で完全に安定するわけではなく、また少し症状が出ることもあります。そのため「お身体は右肩上がりに良くなるというよりも、波打つように上下を繰り返しながら回復していきます」とお伝えし、あと何回か様子を見させてくださいねとお伝えしました。

痺れや痛みは我慢してしまいがちですが、早めに適切なケアを受けることで回復のスピードも違ってきます。同じようなお悩みを抱えている方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね！

「薬も効かず、どこへ行ってもよくならない」とお困りの方へ

大泉学園にあるコネクト・カイロプラクティックには、そのようなお悩みを抱えた多くの方が訪れています。

もし、このブログをご覧いただいている皆さまの中にも、同じようにお困りの方がいらっしゃるなら、ぜひ一度ご相談ください。

コネクト・カイロは、あなたの健康を支えるサポーターです

当院の施術用ベッドは、使い方次第でさまざまな部位に対応することができます。
背骨はもちろん、手首、足首、肘、膝など、体の細かな部分まで施術可能です。

患者さまへの刺激を最小限に抑えながら、最大限の効果を目指すのが当院の特徴です。

「当院からたくさんの笑顔が生まれますように」

コネクト・カイロプラクティックの情報

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西武池袋線 大泉学園駅北口より徒歩1分

コネクト・カイロプラクティック ファミリー・オフィス

院長: Dr. K

日常生活での体の使い方が乱れてしまうと、ジムにいったりケアを受けていても台無しに…

だからこそ「姿勢」「睡眠」「日常動作」、この三つを整えることが健康の土台になると考えています。

「姿勢」
スマホやパソコンを使う時間が長くなるほど、自然と頭が前に出て背中が丸まりやすくなります。頭はボーリングの球ほどの重さがあると言われ、その重さを首や肩で支えるのは大きな負担です。座るときは耳・肩関節・大転子（大腿骨）の最も外側にある骨の出っ張りの部分）が同じ直線上になるように。立つときは片足に重心をかけすぎないように両足でしっかり支える。ほんの少しの意識で、体は驚くほど楽になります。

「睡眠」
私たちの体は眠っている間に回復します。筋肉も神経も、しっかりと休ませる時間が必要です。しかし枕の高さが合っていないと、朝起きたときに首や肩が重く感じることがあります。仰向けで寝るときは首が反りすぎない高さ、横向きでは頭から背骨までが一直線になる高さが目安です。眠る環境を整えることは、一日の疲れをリセットし、次の日を元気に過ごすために欠かせません。

「日常動作」
重い荷物を持ち上げるとき、腰を曲げてしまうと一気に負担がかかります。正しくは膝を曲げて腰を落とし、体全体で持ち上げること。洗濯物を干すときや掃除機をかけるときも、ちょっと意識するだけで体の使い方は変わってきます。こうした小さな工夫の積み重ねが、痛みや不調を遠ざけてくれます。

大切なのは「完璧を目指さない」ことです。最初から100点を取ろうとせず、今日からできることを少しずつ取り入れてみてください。座り方を見直す。枕を調整してみる。荷物を持つときに膝を使う。それだけでも体は確実に変わります。

日常での体の使い方を見直すことは、健康を守るための第一歩です。毎日をもっと軽やかに、そして笑顔で過ごしていただけるよう、すこしずつやっていきましょう！

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院長: Dr. K

小学６年生の男の子のケースを紹介します。

週４日サッカークラブで練習に励み、週末は試合にも出場しています。お母さまによれば、１か月ほど前から右足首の前外側が走るたびにズキンと痛み、片脚でのジャンプやドリブルが不安そうになる様子があったそうです。近隣の整形外科では湿布だけで経過観察となったものの、痛みが長引くため「全身のバランスを診てもらいたい」とネットで検索し当院にお越しくださいました。

検査をしていくと距骨がわずかに動きが悪くなっていました。膝や骨盤も含め脊柱を検査していくと右仙腸関節に可動域制限がありました。

トムソンテーブルを用いて距骨及び骨盤の施術をしました。

トムソンテーブルは患者さんが感じる衝撃を最小限にできるものすごい施術台。小学生でも問題なく施術ができます。施術後に動きを確認してもらったところ、ジャンプしたり走り出しの際に痛くなったり気になる違和感はなくなったとのことでした。週4日と練習量が多いため、念の為2ー3回様子を確認するためにお越しくださいとお伝えさせてい頂きこの日は終了。

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