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足首が痛い | 練馬区(大泉学園) コネクト・カイロプラクティック ファミリー・オフィスの記事一覧
小学6年生の男の子のケースを紹介します。
週4日サッカークラブで練習に励み、週末は試合にも出場しています。お母さまによれば、1か月ほど前から右足首の前外側が走るたびにズキンと痛み、片脚でのジャンプやドリブルが不安そうになる様子があったそうです。近隣の整形外科では湿布だけで経過観察となったものの、痛みが長引くため「全身のバランスを診てもらいたい」とネットで検索し当院にお越しくださいました。
検査をしていくと距骨がわずかに動きが悪くなっていました。膝や骨盤も含め脊柱を検査していくと右仙腸関節に可動域制限がありました。

トムソンテーブルを用いて距骨及び骨盤の施術をしました。
トムソンテーブルは患者さんが感じる衝撃を最小限にできるものすごい施術台。小学生でも問題なく施術ができます。施術後に動きを確認してもらったところ、ジャンプしたり走り出しの際に痛くなったり気になる違和感はなくなったとのことでした。週4日と練習量が多いため、念の為2ー3回様子を確認するためにお越しくださいとお伝えさせてい頂きこの日は終了。
「薬も効かず、どこへ行ってもよくならない」とお困りの方へ
大泉学園にあるコネクト・カイロプラクティックには、そのようなお悩みを抱えた多くの方が訪れています。
もし、このブログをご覧いただいている皆さまの中にも、同じようにお困りの方がいらっしゃるなら、ぜひ一度ご相談ください。
コネクト・カイロは、あなたの健康を支えるサポーターです
当院の施術用ベッドは、使い方次第でさまざまな部位に対応することができます。
背骨はもちろん、手首、足首、肘、膝など、体の細かな部分まで施術可能です。
患者さまへの刺激を最小限に抑えながら、最大限の効果を目指すのが当院の特徴です。
「当院からたくさんの笑顔が生まれますように」
コネクト・カイロプラクティックの情報
- Facebook: コネクトカイロプラクティック
- 日本小児カイロプラクティック協会: 公式サイト
- 施術方法の詳細: こちらをご覧ください
- オンライン予約: 予約はこちら
西武池袋線 大泉学園駅北口より徒歩1分
コネクト・カイロプラクティック ファミリー・オフィス
院長: Dr. K
今回は、「左足首が痛い」との訴えで来院された10代女性の患者さんのケースをご紹介します。怪我をした記憶がないにも関わらず、日常生活や部活動での運動中に痛みを感じる状況でした。
問診でわかったこと
患者さんは数週間前から左足首に違和感を感じ始め、最近では歩行や運動時に痛みが出るようになったとのことでした。患者さんはダンス部に所属しており、ジャンプやステップなど足首を頻繁に使う動作を行っています。
特にダンス練習後には足首が疲労感を伴い、動きが制限されていると感じるようになったそうです。痛みをかばうことで、右足や腰に負担がかかっていることも確認されました。
検査で見えてきたこと
足首の動きを確認したところ、特に足を上下に動かす際のスムーズさが失われており、硬さを感じました。触診と検査の結果、足首の中心にある「距骨」の動きが制限され、可動域が低下していることが痛みの原因であると判明しました。
距骨は、足首が動くための中核を担う骨です。この骨の動きが制限されると、周辺の筋肉や靭帯に余計な負担がかかり、痛みや腫れを引き起こします。また、足首の可動域低下が全体の動きに影響を与え、運動時のパフォーマンス低下や体全体のバランス不良につながります。
カイロプラクティックでのアプローチ
- トムソンベッドを使用した左の仙腸関節への施術
足首への負担を軽減するため、トムソンベッドを使用して左の仙腸関節に施術を行いました。骨盤の仙腸関節が正しく動くようになることで、体全体のバランスが整い、左足首への負担を軽減しました。 - 距骨への施術
距骨の可動域を回復させるため、トムソンベッドを使用して足首への施術を実施しました。これにより、距骨がスムーズに動くようになり、足首の動きが改善されました。 - 特殊電気治療機器による筋肉の緊張緩和
足首周辺の筋肉の緊張をほぐすため、特殊な電気治療機器を使用しました。この治療により、筋肉をリラックスさせ、距骨周辺の柔軟性を回復させることを目指しました。 - モビリゼーションによる可動域改善
距骨を中心とした足首の可動域を取り戻すため、モビリゼーションを行いました。この手法では、足首をやさしく動かすことで、自然な動きを引き出し、足首全体の柔軟性を向上させました。
施術後の変化
施術後、患者さんは「足首を動かしやすくなった」と話されました。ダンスの練習後に感じていた腫れや疲労感が軽減し、歩行時の痛みも無くなったとのことです。また、右足や腰への負担も減少し、全身のバランスが整った感覚があるとおっしゃっていました。
日常でできるセルフケア
施術の効果を持続させ、痛みを再発させないためのセルフケアとして、以下のアドバイスをお伝えしました。
- 足首をゆっくり動かす運動
足首を上下や回す動きをゆっくり行い、距骨の自然な動きを維持します。 - 練習後の冷やすケア
部活動後に足首が疲れたときや腫れがある場合は、10〜15分ほど冷やすことで炎症を抑えます。 - 適切な姿勢とシューズの選択
足首への負担を減らすため、クッション性の高いシューズを使用し、体重バランスを左右均等にすることを心がけていただきました。
「薬も効かず、どこへ行ってもよくならない」とお困りの方へ
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コネクト・カイロプラクティック ファミリー・オフィス
院長: Dr. K
足底筋膜炎でお困りの方から、ここ最近ご連絡がものすごく多くなっております。
先日のケースを紹介します。
40代の女性から連絡がありご来院。
お話を伺うと1年前から痛くなってきたとのことでした。
病院では足底筋膜炎に特化した電気治療を3ヶ月にわたり行ったが変化なし。
接骨院にその後通われたとのことでしたが、変化なし。
インターネットでコネクトカイロを見つけてくださりご連絡頂いたとのことでした。
検査をすると、上部頸椎(頸椎1番目)と距骨(足首の骨)、踵骨(かかとの骨)に可動域不全が見られうまく体を支えていない状態でした。
歩く時は、痛みをかばうため歩き方にぎこちなさがあり、何をするにも痛い。
靭帯や腱の炎症も強くなってしまっているためと考えられます。

今回は当院にあるドロップテーブルを使用し施術させていただきました。
上部頸椎はもちろんのこと、足首や踵なども施術できる特殊なテーブルになっています。
また、ドロップテーブルの施術後に超音波を使い足底筋膜炎にアプローチ。
足底筋膜炎に対するアプローチとしてカイロプラクティック&超音波というのはかなりの効力を発揮します。
病院などで使われるショックマスターで効果を感じられない方は試してみるといいかもしれません。
今回は計6回の施術で痛みがほぼ消えたとのことです。
まだ、痛みを感じる瞬間はあるとのことなので、あと数回だけ状態を確認しながら施術をさせてくださいねとお伝えしました。
「何をしても変わらなかった痛みが、本当にカイロプラクティックで軽減されていくんですね!」と、とても喜ばれていました。
カイロプラクティックというのは、患者さんが思っている以上に可能性を秘めているものです。
「これってもう治らないのかな?一生付き合っていかないといけないの?」と、お困りであれば一度近くのカイロプラクティック院に聞いてみるといいかもしれません。
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「薬も効かず、どこへ行ってもよくならない」とお困りの方が、多くお越しになるのが当院の特徴になります。
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【当院は一人ひとりのサポーターでありたいと思っています】
当院にあるベッドは、使い方次第で様々な部位を施術できるようになっています。
背骨はもちろんのこと、手首、足首、肘、膝…etc
患者さんへの刺激を最小限に、そして最大限の効果を出す治療が当院の特徴です。
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【当院フェイスブック】
https://www.facebook.com/cchirodc/
【日本小児カイロプラクティック協会】
【日本小児カイロプラクティック協会 フェイスブック】
https://www.facebook.com/日本小児カイロプラクティック協会-137359526344798/
【当院施術方法】
https://cchirodc.com/sejutsu_houhou
【オンライン予約】
【ご質問はラインから】
西武池袋線 大泉学園駅北口徒歩1分
コネクト・カイロプラクティック
ファミリー・オフィス院長
Dr. K
歩くとき際になんか左踵が痛いなと思っていたら、立っている状態でも痛みがひかなくなりSOSという30代女性の方のケースを紹介します。
他の整体院に実は通っていて、一向に変化がみられなかったのでインターネットで検索をして当院に電話してくださったとのことでした。
検査をすると、左足首が内側に入っており、右足首と比べると、踵がかなり内側に入り込んでいました。
立っている状態、歩く際に自然と踵に負担がかかっていて、それに気が付かず過ごしていた結果、体が限界をむかえ痛みが出てしまったと考えられます。
足首周辺に異常がある場合の多くは首にも異常がある場合が多いのですが、検査をするとやはり頚椎にも負担がでていました。
頚椎を施術させていただくと、7割の痛みが取れたとのこと。
踵に関しては、当院にあるドロップテーブルを使い施術させていただいきました。
当院のテーブルは関節があればどの箇所でも施術ができるんです!
踵、手首、肘、膝、肩、などなど。。。
もし、「カイロってこんな治療もできたりするのかな?」
と分からないことがあったらお気軽に連絡ください!
こちらの患者さん!
ドロップテーブルで踵を施術させていただくと、「えー痛くない!不思議!」
と驚かれていました。
体って本当に面白く複雑。
正解があるようで、正解がない。
探究心に火がつきますね!
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コネクト・カイロプラクティック
ファミリー・オフィス院長
K
英語でのお電話がありました。
韓国の方で、足首が2週間前から右足首が重だるいとのことでした。
歩くのも辛く、仕事にも影響があるとのことです。
お仕事はテレワークがメインで家でのお仕事がほとんど。
1日ほぼ歩かない状態もあると教えてくださいました。
来院され検査すると、首の一番上の骨(C1)の動きが悪く、右の距骨と言われる骨の動きも悪くなっていました。

当院にある特殊ベットで施術をさせてもらったところ、重だるさもスッカリなくなり軽くなったと喜んでくださいました。
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ファミリー・オフィス院長
K
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