今回は、姿勢によって腰にかかる負荷の違いを紹介できればと思います。   治療院にいくと「姿勢には気をつけてくださいね」という言葉をよく聞くと思います。 どの体勢が、どのくらい腰に負担をかけているのかを分かりやす … 続きを読む No. 281 「体勢をかえると腰への負担はどのくらい変化する？」