寝違えたために、首が全く回らないとお困りの60代女性です。

可動域としては、右側へ回旋が減少。

右側へ傾げるのは難しく、左側へはやや難しい。

頚椎の6番目と胸椎の4番目に著しく関節可動域が減少していました。

「すぐに冷やされましたか？」

と聞くと、寒かったんで温めましたとおっしゃいました。。。

寒くても、アイシングでお願いします。

氷枕（アイス◯ンみたいなやつ）で10〜15分ほど冷やされるとより効果的です。もちろん凍傷には気をつけてくださいね。

寝違えの場合は後頭部から首を冷やすというイメージよりも、首下から肩甲骨の間をめがけて冷やした方が回復が早い場合が多いです。

間違っても「温めないように」お願いします。

施術はどのようにしていくのかというと、「寝違い」や「ムチウチ」の場合、通常の状態よりも可動域がかなり制限されていてなおかつ痛みを感じやすくなっています。そのため、より慎重により丁寧に施術をしていく必要があります。（いつも適当に施術していいという意味ではありません。。。）

無理に可動域を広げようとすると体が拒否反応を示してしまいます。また、慎重になりすぎても施術効果が減少してしまいます。この微妙な加減が大切になってきます。

寝違えてしまった方やムチウチになってしまった方に対しては、リハビリ体操をお伝えさせて頂いています。次回、いつもお伝えさせて頂いている体操をしょうかいできればと考えています。

ムチウチや寝違えのようになってしまった場合は、

まずは、冷やす事！

これを最初は実践してみましょう。

今回は短いですがこの辺で…

気になる事がありましたらお気軽にご連絡ください。

コネクト・カイロ院長

こーすけ

今回のケースはこちらです。

ご紹介で来られた方でした。

専門職を50年間一筋でやられている方で、肩や背中がガチガチでコンクリートを触っているようでした。何十年も一つのことに全力を捧げる職人さんの背中です。

背中や腰も良い状態ではなく、座ってるだけで痛いとの事でした。

以前より、遠方の有名と言われている接骨院に行っていたのだけれども近くに通える所を探していたとのことでした。

立ちっぱなしの仕事なので膝への負担も大きく、「ずっとテーピングをしてごまかしています。」と伝えてくださいました。

体をチェックしていくと、第一頸椎がかなり左にシフトしていました。このズレは私が見てきた中でもかなり酷い方で、第一頸椎の施術は今までされたことがないと思うとの事でしたので、どのように施術していくのかを説明したあとに施術させてもらいました。

そうするとすぐに変化を感じてくださいました。1番最初に気づかれたのは膝の痛みです。3年ほど前から左膝を痛めていて、膝については整骨院や整体に行っても良くならず、テーピングでごまかして過ごされていたとのことでしたが、歩いて頂くと膝の痛みを最初忘れていらっしゃいました。

今回施術したのは第一頸椎で、膝とかなり離れた所を施術したことで膝の痛みが消えると言う事は、ご本人としてはとても驚きだったらしく感動されていました。

背中や肩に関しては仙腸関節の施術、及び特殊な道具を使い対応させていただきました。そうすると、膝の裏に少し残っていた違和感も取れたと教えていただきました。どのくらいぶりにこの感じを味わったんだろうと喜ばれていました。

第1頸椎は首周辺だけでなく全身に影響を及ぼします。しかし、日本でここにアプローチできるカイロプラクティック院や整体院はなかなかありません。当院はここにアプローチすることにより、根本的な痛みの改善をしていきます。

また、定期的に通いますと言ってくださいましたので、健康に対する意識も変わってきたのではないかと思います。皆さんが健康的で笑顔で毎日を過ごせるように、当院は全力でサポートします。

施術だけでなく生活習慣や運動習慣を見直し、その患者さんの根本となる原因を改善していくことで、本来持っている100%の力を出せるように二人三脚で目指していければと考えています。

コネクト・カイロ院長

こーすけ

昨日、なかなか興味深いことがありました。

患者さんが、肩をすくめると後頭骨の下らへんに違和感を感じると伝えてくださいました。

患者さんは重ねてこうおっしゃいました。

「左側の首の下のあるポイントを押すと痛みが消えるんです」

「この場所を診てもらえませんか？」

私は、

「チェックするのでこちらに来てください」

と伝えてチェックさせてもらったところ、身体は痛みの消える左側ではなく右側から施術をしてくれと教えてくれました。

患者さんに「左からじゃなくて右から施術します」

と伝えさせてもらったら「なぜに右？？」という感じで不思議がっていました。

施術させてもらい、再度チェックしてもらったら痛みは消えていました。

患者さんはまだ不思議な様子でしたので、模型を使って細かく説明させて頂くと、それが分かりやすかったみたいで「なるほど！！！！」と納得されていました。

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ここでのポイントは、患者さんが思う「痛みが解消する原因箇所」と施術者が考える「原因箇所」は必ずしも同じではないという事です。

もちろん患者さんの感覚を否定するわけではありません！

ですが、身体が訴えるものと患者さんが感じているものが必ずしも同じではないという事を知っておいてほしいのです。これを、患者さんの伝えてくださった左側をそのまま施術した場合（←これで施術する人はいないとは思いますが…）逆方向からの施術となり、症状が酷くなるケースがあります。

きちんと原因箇所を見つけ施術することが大切になってきます！！

なにか気になることがあれば、近くのきちんと教育を受けたカイロプラクターに相談してみてください。

早めの相談はとても大切なことです。

小さな勇気が大きな変化に…

コネクト・カイロ院長

こーすけ